METARESPIRACIÓN grupal del cambio
Domingo 26 de Abril metarespiración grupal del CAMBIO:
La expansión del covid-19 ha provocado un verdadero parón en las vidas de millones de personas. El desconocimiento de como afrontar esta epidemia ha provocado que la información que nos llega sea abundante dado la cantidad de canales de comunicación que existen hoy en día, pero al mismo tiempo contradictoria y en muchos casos falsa. La realidad es que es un hecho que nos ha sacado de nuestra “aparente normalidad” o rutina y nos va a colocar en un nuevo espacio en el que no sabemos como se va a evolucionar. Lo principal está en ver que este hecho nos ha obligado a parar y reconsiderar muchas cosas, ¿pero como me afecta eso a mí? Esta crisis sanitaria ha cogido a muchísima gente en proceso de necesidad de cambio y la vida le va a obligar a hacerlo. La propuesta es la siguiente:
Entrar en un proceso grupal para conectar, acompañados, en la toma de consciencia de lo que somos en realidad, del sinsentido de muchas de las cosas que consideramos necesarias y que no lo son. Del sinsentido que nos ha tenido detrás de una zanahoria que no nos llevaba a ningún lugar.
Que el grupo en realidad no es algo tangible sino que va mas allá del tiempo y el espacio.
Que la inteligencia colectiva es con la que en realidad necesitamos conectar, ya que esa inteligencia siempre se va a mover por el bien de la totalidad del grupo, no tiene preferencias, ni un afán egoico.
Necesitamos sentirnos unidos dentro de un grupo. Sentir ese apoyo más que nunca. Saber que estamos dentro del movimiento que va a generar más beneficio al grupo al que estamos conectado y al que necesitamos conectar. Encontrar ese lugar que muchas veces no sabemos ver. La inteligencia del grupo es simplemente una guía o referencia, no es un absoluto. Siempre tenemos que tener presente que el grupo está dominado por algo que busca el bien mayor. Nuestro propio cuerpo es una muestra de inteligencia colectiva, no somos conscientes de los procesos organizativos que ocurren dentro de él pero sin embargo todo se mueve en perfecta armonía. Nuestro mundo está en un proceso de reestructuración al igual que una persona que está enferma necesita parar y tomarse su tiempo para recuperarse. Dejemos que esa consciencia de grupo guie nuestra dirección de cambio. Que el movimiento hacia esa nueva dirección se genere desde un movimiento fluido que provenga tanto de del cuerpo como del espíritu.
Qué necesitas:
Una esterilla o similar para poder estirarte en el suelo.
A ser posible auriculares para poder escuchar con más claridad tanto la música como la voz
Una manta por si sintieras frio en el proceso.
Hay programadas 3 sesiones de 15 minutos
A las 10h del domingo 26 de Abril
A las 13h del domingo 26 de Abril
Y a las 20h del domingo 26 de Abril
La misma sesión está programada en tres momentos del día a elegir. Si quieres apuntarte a una o a varias sesiones manda un Whatsapp con tu nombre, apellido y sesión o sesiones a las que quieres conectarte, 10, 13 o 20. Te mandaremos un enlace para poder conectar con el resto de participantes.
5 minutos antes de la sesión se dará una breve explicación.
En la sesión hay 3 partes diferenciadas, la primera y la tercera con música y la segunda en silencio.
Las sesiones NO tienen coste alguno.
IN @metarespiracion ⛵